Puasa Sunnah Senin Kamis dan Keutamaannya

Sahabat Muslim, kita sudah tidak asing lagi ya mendengar Puasa Sunah Senin – Kamis. Banyak orang menjalani puasa sunah ini secara rutin. Seperti yang kita ketahui, puasa ini dilakukan setiap hari Senin dan Kamis dalam setiap Minggu. Namun, tahukah kamu apa saja manfaat yang bisa kita rasakan ketika kita menjalani puasa sunah ini? Mari kita simak informasinya di bawah ini, yuk!

Puasa Sunah Senin Kamis merupakan salah satu puasa sunah, yang jika dikerjakan mendapatkan pahala dan kebaikan lainnya. Rasulullah SAW juga kerap berpuasa pada hari Senin dan Kamis. Ketika Rasulullah SAW ditanya mengenai anjuran Puasa Sunah Senin Kamis, beliau menjawab “Itu adalah hari di mana aku dilahirkan, hari di mana aku diutus atau diturunkannya wahyu kepadaku.” (HR. Muslim)

Mengapa harus Senin – Kamis? Bukan Hari lain?

Puasa Sunah Senin Kamis ini memang memiliki keutamaan, apabila puasa ini dikerjakan, akan menghapus kesalahan dan meninggikan derajat. Selain dari amalan puasa sunahnya, hari Senin dan Kamis sendiri merupakan hari di mana amalan diangkat di hadapan Allah SWT, sehingga alangkah baiknya apabila kita berpuasa. 

Selain itu, dalam salah satu hadits yang diriwayatkan Bukhori dan Muslim, orang – orang yang berpuasa memiliki keistimewaan di mana di akhirat nanti ada pintu menuju surga Bernama Ar-Rayyan yang hanya bisa dimasuki oleh orang – orang yang rajin menjalankan puasa.

Niat Puasa Senin – Kamis

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu Shouma Yaumal Itsnaini Sunnatal Lillaahi Ta’aalaa

“Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah Ta’ala”. Niat ini dibacakan ketika berpuasa pada hari Senin.

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu Shouma Yaumal Khomiisi Sunnatal Lillaahi Ta’alaa

“Saya niat puasa Hari Kamis, sunnah karena Allah Ta’ala”. Niat ini dibacakan ketika berpuasa pada hari kamis.

Tata cara pada Puasa Sunah Senin – Kamis sama seperti puasa pada umumnya, membaca niat, melaksanakan sahur, dan menahan diri dari yang membatalkan puasa. Pada Puasa Sunah Senin Kamis ini, orang seringkali tidak makan sahur, tetapi demi menjaga badan tetap fit selama berpuasa, diusahakan makan sahur ya! Demi kesehatan kita juga, supaya lebih kuat dan ada stamina dalam menjalankan puasanya.